Куриное филе в медово-соевом соусе

​ Сочные кусочки куриного филе в ароматном медово-соевом соусе — просто и вкусно. ​

30 мин180 ккал

Ингредиенты

7 поз.

Приготовление

  1. Надрежьте филе, посолите, поперчите, добавьте приправы.
  2. Обваляйте в муке и обжарьте на раскалённой сковороде по 7 минут с каждой стороны.
  3. Смешайте сливочное масло, измельчённый чеснок, мёд и соевый соус, прогрейте до однородности.
  4. Полейте филе соусом и подавайте.

КБЖУ

Белки
23 г
Жиры
3 г
Углеводы
12 г
Ккал
180

Автор рецепта

anastasia_vaytehovich

Автор рецепта

Все рецепты →

Похожие рецепты