Шоколадно-банановый брауни
Мягкий, влажный и очень шоколадный брауни с бананом. Готовится без сложных ингредиентов, а текстура получается ультранежной.
Простой завтрак с ветчиной и яйцом
Быстрый и сытный завтрак: яйца, запечённые в «корзиночках» из ветчины под расплавленным сыром. Готовится просто, выглядит аппетитно и отлично подходит для утра без лишней возни.
20 мин210 ккал
Ингредиенты
- Ветчина тонкими ломтиками — 6 шт., примерно 180 г
- Яйца — 6 шт
- Тёртый сыр — 100 г
- Соль — по вкусу
- Растительное масло — для смазывания формы
- Хлопья чили — по желанию
- Свежая зелень — по желанию
Приготовление
- Разогрейте духовку до 200°C.
- Форму для маффинов слегка смажьте растительным маслом.
- Выложите ломтики ветчины в ячейки формы, формируя небольшие корзиночки.
- В каждую корзиночку аккуратно разбейте по яйцу.
- Добавьте немного соли и посыпьте тёртым сыром.
- Выпекайте 12–15 минут, пока белок не схватится, а сыр не расплавится.
- Дайте немного остыть, затем по желанию посыпьте зеленью и хлопьями чили.
КБЖУ
Похожие рецепты
Диетический чизкейк без выпечки
Лёгкий творожный чизкейк с банановой основой и клубничным топпингом. Получается нежно, вкусно и совсем не тяжело — отличный десерт, когда хочется сладкого без лишних калорий.
Фаршированные шампиньоны
Сочная горячая закуска с ветчиной, сыром и чесноком. Готовится просто, а на столе выглядит очень аппетитно.
Торт "Корпатка"
Нежный десерт с воздушными коржами, сливочным кремом и ягодной прослойкой — эффектный вариант для праздника.
200 ккал
Треугольники из лаваша с творогом и сыром
Хрустящие снаружи и нежные внутри — быстрый перекус с белковой начинкой, который легко приготовить на сковороде или гриле.
210 ккал
🫑 Зелёные перцы, фаршированные мясом
Сочное и ароматное блюдо: запечённые перцы с мясной начинкой и томатным соусом.