Чиабатта с яйцом, ветчиной и моцареллой
Быстрый и сытный завтрак — чиабатта с начинкой из яиц, ветчины, помидоров и моцареллы.
15 мин · 440 ккал
Шоколадная овсянка
Отличный вариант для быстрого и вкусного приема пищи
30 мин200 ккал
Ингредиенты
- Овсяные хлопья (долгой варки) — 50 г
- Молоко — 150 мл
- Какао — 1/2 ст. л
- Банан — 1 шт
- Подсластитель — по вкусу
- Кусочки шоколада — по вкусу (у меня молочный без сахара)
Приготовление
- Овсяные хлопья залить молоком в сотейнике и оставить на несколько минут, чтобы они немного набухли.
- Половину банана размять вилкой.
- Добавить к банану какао и подсластитель, хорошо перемешать.
- Соединить банановую массу с овсянкой и молоком.
- Поставить на огонь и варить, помешивая, до загустения.
- В конце добавить кусочки шоколада и дать им расплавиться.
- Подавать с ягодами, слайсами банана, орешками или щепоткой корицы
КБЖУ
Автор рецепта
Похожие рецепты
Сочная кесадилья с фаршем и овощами
Хрустящий лаваш с сочной начинкой из фарша, мексиканской смеси, лука и томатной пасты
35 мин · 620 ккал
Запечённый лаваш с творогом, яйцом и сыром
Простая, сытная запеканка из лаваша с нежным зернёным творогом, яйцом и расплавленным сыром.
30 мин · 390 ккал
Запечённые рулетики из лаваша с творогом и сыром
30 мин · 480 ккал
Чесночно-лимонное масло с петрушкой
Уютный вариант для утра с понятными ингредиентами: просто, сытно и по-домашнему.
50 мин · 170 ккал
Кукурузная каша с яблоками на завтрак
Уютный вариант для утра с сочной курицей: просто, сытно и по-домашнему.
30 мин · 121 ккал