Чиабатта с яйцом, ветчиной и моцареллой
Быстрый и сытный завтрак — чиабатта с начинкой из яиц, ветчины, помидоров и моцареллы.
15 мин · 440 ккал
Вафли с тунцом
Уютный вариант для утра с понятными ингредиентами: просто, сытно и по-домашнему.
40 мин160 ккал
Ингредиенты
- Тунец в с/с - 185 г
- Яйцо - 2 шт
- Рисовая мука - 5 ст. л
- Разрыхлитель - 1/2 ч. л
- Сметана - 2 ст. л
- Зеленый лук
- Соль, перец по вкусу
- Масло растительное для смазывания панелей
Приготовление
- С тунца сливаем жидкость и разминаем его вилкой. Смешать с 2 яйцами, мелко нарезанным зеленым луком, сметаной, солью, перцем. Перемешать. Добавит муку и разрыхлитель, снова перемешать.
- Смазать панели вафельницы маслом, выпекать вафли до румяности.
- Подавать с творожным сыром, овощами и зеленью.
КБЖУ
Автор рецепта
Похожие рецепты
Сочная кесадилья с фаршем и овощами
Хрустящий лаваш с сочной начинкой из фарша, мексиканской смеси, лука и томатной пасты
35 мин · 620 ккал
Запечённый лаваш с творогом, яйцом и сыром
Простая, сытная запеканка из лаваша с нежным зернёным творогом, яйцом и расплавленным сыром.
30 мин · 390 ккал
Запечённые рулетики из лаваша с творогом и сыром
30 мин · 480 ккал
Чесночно-лимонное масло с петрушкой
Уютный вариант для утра с понятными ингредиентами: просто, сытно и по-домашнему.
50 мин · 170 ккал
Кукурузная каша с яблоками на завтрак
Уютный вариант для утра с сочной курицей: просто, сытно и по-домашнему.
30 мин · 121 ккал