Белковые лодочки

Белковые лодочки

Уютный вариант для утра с понятными ингредиентами: просто, сытно и по-домашнему.

140 мин172 ккал

Ингредиенты

11 поз.
Для основы
Для начинки

Приготовление

  1. В миске смешайте творог, яйцо, муку, разрыхлитель и щепотку соли до однородной массы.
  2. Сформируйте из теста шар и разделите его на 2 части.
  3. Из каждой части сформируйте лодочку с углублением в центре.
  4. Смажьте края лодочек желтком, а белок оставьте для начинки.
  5. Выпекайте лодочки в разогретой духовке при 180 °C около 20 минут.
  6. Для первой начинки смешайте творог, яичный белок и натёртый лёгкий сыр, по желанию добавьте желток.:
  7. Для второй начинки подготовьте шпинат, мини моцареллу и разрезанные черри.:
  8. Достаньте лодочки из духовки, выложите выбранную начинку.
  9. Верните в духовку ещё на 5 минут, чтобы начинка прогрелась и сыр расплавился.

КБЖУ

Белки
13 г
Жиры
8 г
Углеводы
13 г
Ккал
172

Автор рецепта

Автор неизвестен

Вы автор? Напишите нам

Похожие рецепты