Форель с лимонно-перечным маслом на гриле + самый базовый весенний салат

Форель с лимонно-перечным маслом на гриле + самый базовый весенний салат

Сытное горячее с рыбной ноткой для обеда или ужина, которое легко повторить дома.

40 мин119 ккал

Ингредиенты

  • Рыба
  • Форель или любая красная рыба
  • Сливочное масло
  • Цедра лимона
  • Соль
  • Перец
  • Чабрец (тимьян)
  • Салат
  • Редис
  • Огурцы
  • Томаты черри
  • Свежая мята
  • Чабрец
  • Молодой чеснок
  • Оливковое масло
  • Соль
  • Перец

Приготовление

  1. Сливочное масло смешать с цедрой лимона, чабрецом, солью и перцем до ароматной однородной массы.
  2. Смазать стейки рыбы лимонно-перечным маслом со всех сторон.
  3. Обжарить рыбу на гриле или на костре до аппетитной румяной корочки, не пересушивая.
  4. Для салата нарезать редис, огурцы и черри. Добавить мяту, чабрец и мелко нарезанный молодой чеснок. Заправить оливковым маслом, посолить и поперчить.:
  5. Подаем горячую рыбу с хрустящим салатом и наслаждаемся весной на тарелке

КБЖУ

Белки
9 г
Жиры
6 г
Углеводы
7 г
Ккал
119

Автор рецепта

Готовим с Джованной

Автор рецепта

Все рецепты →

Похожие рецепты