Шоколадно-банановый брауни
Мягкий, влажный и очень шоколадный брауни с бананом. Готовится без сложных ингредиентов, а текстура получается ультранежной.
Белковый ПП-хлеб
То, что можно приготовить быстро и без сложностей
40 мин180 ккал
Ингредиенты
- Овсяная мука — 120 г
- Яйца — 2 шт
- Творог — 180 г
- Разрыхлитель — 1 ч. л
- Соль и специи — около 1 ч. л
- Прованские травы — по желанию
- Смесь семян — для посыпки
Приготовление
- Смешать творог, яйца, соль и специи. Пробить блендером до однородной массы.
- Добавить овсяную муку и разрыхлитель. Замесить липкое тесто.
- Мокрыми руками сформировать хлеб.
- Выложить заготовку на форму, застеленную пергаментом.
- Посыпать сверху смесью семян.
- Выпекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке около 30 минут.
КБЖУ
Автор рецепта
Похожие рецепты
Простой завтрак с ветчиной и яйцом
Быстрый и сытный завтрак: яйца, запечённые в «корзиночках» из ветчины под расплавленным сыром. Готовится просто, выглядит аппетитно и отлично подходит для утра без лишней возни.
20 мин · 210 ккал
Диетический чизкейк без выпечки
Лёгкий творожный чизкейк с банановой основой и клубничным топпингом. Получается нежно, вкусно и совсем не тяжело — отличный десерт, когда хочется сладкого без лишних калорий.
Фаршированные шампиньоны
Сочная горячая закуска с ветчиной, сыром и чесноком. Готовится просто, а на столе выглядит очень аппетитно.
Торт "Корпатка"
Нежный десерт с воздушными коржами, сливочным кремом и ягодной прослойкой — эффектный вариант для праздника.
200 ккал
Треугольники из лаваша с творогом и сыром
Хрустящие снаружи и нежные внутри — быстрый перекус с белковой начинкой, который легко приготовить на сковороде или гриле.
210 ккал