Хрустящий донер-салат

Хрустящий донер-салат

Домашнее блюдо с понятным составом и насыщенным вкусом

20 мин220 ккал

Ингредиенты

  • Куриное филе бедра — 200 г
  • Красная капуста — 100 г
  • Айсберг — 100 г
  • Огурец — 1 шт (небольшой)
  • Черри — 5–6 шт
  • Лук красный — 1/2 шт
  • Паста-снек со вкусом паприки
  • Заправка
  • Греческий йогурт — 2 ст. л
  • Лимонный сок — 2 ч. л
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Соль и перец — по вкусу
  • Горчица в зёрнах — по желанию

Приготовление

  1. Куриное филе бедра нарезать и обжарить на сковороде с любимыми специями до румяной корочки.
  2. Красную капусту тонко нашинковать.
  3. Айсберг порвать руками.
  4. Огурец нарезать полукольцами, черри — половинками.
  5. Красный лук нарезать тонкими перьями.
  6. Для соуса соединить греческий йогурт, лимонный сок, чеснок, соль, перец и горчицу. Хорошо перемешать.:
  7. В салатнике соединить капусту, айсберг, огурец, черри и лук.
  8. Добавить обжаренную курицу и пасту-снек.
  9. Заправить соусом и аккуратно перемешать.

КБЖУ

Белки
10 г
Жиры
12 г
Углеводы
15 г
Ккал
220

Автор рецепта

Готовим с Джованной

Автор рецепта

Все рецепты →

Похожие рецепты