Котлетка с пюрешкой
Мне кажется, это самые вкусные котлеты с ЗОЖ мотивом, которые я пробовала.
20 мин237 ккал
Ингредиенты
7 поз.Приготовление
- Филе режем мелким кубиком, брокколи ошпариваем кипятком, разделяем на соцветия и измельчаем в блендере.
- Смешиваем все ингредиенты до однородной массы.
- Формируем котлетки на сковороде (как оладьи) и обжариваем с двух сторон на среднем огне.
- Подача:
КБЖУ
Автор рецепта
Автор неизвестен
Вы автор? Напишите нам
