Куриное бедро с картофелем, черри, оливками и каперсами

Куриное бедро с картофелем, черри, оливками и каперсами

Ужин как в ресторане, но без лишней возни. Куриное бедро получается сочным, картофель — ароматным, а оливки и каперсы добавляют блюду яркий средиземноморский вкус.

70 мин145 ккал

Ингредиенты

Первый слой:
  • Картофель — 700–800 г
  • Томаты черри — 12 шт
  • Оливки — 1 горсть
  • Каперсы — 1 горсть
  • Орегано — 1/2 ч. л
  • Соль — по вкусу
  • Чёрный свежемолотый перец — по вкусу
  • Оливковое масло — 2–3 ст. л
Мясной слой:
  • Филе куриного бедра — 800 г
  • Паприка — 1 ч. л
  • Орегано — 1/2 ч. л
  • Соль — по вкусу
  • Оливковое масло — 1–2 ст. л

Приготовление

  1. Филе куриного бедра смешайте с паприкой, орегано, солью и оливковым маслом.
  2. Картофель нарежьте средними кусочками. Выложите в форму для запекания.
  3. Добавьте к картофелю томаты черри, оливки, каперсы, орегано, соль, чёрный перец и оливковое масло. Хорошо перемешайте.
  4. Сверху выложите замаринованное куриное филе.
  5. Отправьте форму в разогретую до 180°C духовку примерно на 1 час. Фольгой накрывать не нужно.
  6. Перед подачей полейте картофель и мясо соками из формы.

КБЖУ

Белки
9 г
Жиры
7 г
Углеводы
11 г
Ккал
145

Автор рецепта

Iravarit

Автор рецепта

Все рецепты →

Похожие рецепты