Курица «Капрезе» с запеченной морковью

Необычный ужин из простых ингредиентов: куриное филе с песто, помидорами и сыром, запеченное с морковью.

40 мин

Ингредиенты

10 поз.

В филе сделать три поперечных надреза-кармашка. Замариновать в лимонном соке на 10-20 мин.
Масло смешать со специями, натереть филе. Помидор нарезать кольцами.
Каждый кармашек смазать песто, вложить по кружочку помидора и сыра.
Запекать в аэрогриле при 160°C 15 мин или в духовке при 180°C 25 мин.
Калории: ~140 ккал
Белки: ~15 г
Жиры: ~7 г
Углеводы: ~5 г