Хрустящая и сочная курочка

Приготовление

1. 1Куриную грудку измельчаем в фарш, добавляем соль, паприку и сушёный чеснок.
2. 2Выкладываем фарш на пергамент или в силиконовую форму и распределяем в виде овала.
3. 3На одну половину выкладываем шпинат, моцареллу и томаты.
4. 4Накрываем второй половиной, как книжечкой, и аккуратно прижимаем края.
5. 5Кукурузные хлопья измельчаем прямо в пакете.
6. 6Снимаем пергамент с одной стороны котлеты и присыпаем хлопьями.
7. 7Переворачиваем и повторяем с другой стороны.
8. 8Отправляем запекаться в аэрогриль на 20 минут или в духовку при 200°C — ориентируйтесь на румяную корочку.

КБЖУ

Автор рецепта

Автор неизвестен

Вы автор? Напишите нам