Молочный булгур в горшочке

Молочный булгур в горшочке

Сытное горячее с понятными ингредиентами для обеда или ужина, которое легко повторить дома.

90 мин147 ккал

Ингредиенты

  • Булгур — 200 г
  • Молоко — 500 мл
  • Масло (сливочное или растительное) — 30–50 г
  • Изюм — 100 г
  • Сахар — по вкусу
  • Щепотка соли

Приготовление

  1. Если изюм сухой — залейте его горячей водой на 15–20 минут. Затем слейте воду и обсушите.
  2. Разогрейте духовку до 180°C.
  3. В жаропрочном горшочке или форме смешайте:
  4. булгур, молоко, масло, изюм, сахар и щепотку соли.
  5. Накройте крышкой или плотно фольгой.
  6. Запекайте 30–45 минут — ориентируйтесь на свою духовку. Булгур должен впитать молоко и стать мягким.
  7. Достаньте и оставьте под крышкой ещё на 10 минут, чтобы текстура стабилизировалась.
  8. Совет:
  9. Перед подачей можно добавить немного мёда, корицы или кусочек сливочного масла сверху — вкус станет ещё насыщеннее.
  10. Подавайте горячим — аромат просто невероятный

КБЖУ

Белки
8 г
Жиры
5 г
Углеводы
20 г
Ккал
147

Автор рецепта

Готовим с Джованной

Автор рецепта

Все рецепты →

Похожие рецепты