Творожные вафли с малиной

​ Быстрый завтрак с высоким содержанием белка. Вместо малины можно персик или клубнику. ​

20 мин143 ккал

Ингредиенты

7 поз.

Приготовление

  1. Пробейте творог, яйцо, молоко и банан блендером.
  2. Добавьте муку и разрыхлитель, перемешайте.
  3. Добавьте малину (замороженную разомните на крупинки).
  4. Выпекайте в вафельнице, не открывая первые 3 минуты.

КБЖУ

Белки
10 г
Жиры
4 г
Углеводы
18 г
Ккал
143

Автор рецепта

anna_laki

Автор рецепта

Все рецепты →

Похожие рецепты