Зелёная соба

Зелёная соба

Сытное горячее с понятными ингредиентами для обеда или ужина, которое легко повторить дома.

40 мин128 ккал

Ингредиенты

13 поз.

Приготовление

  1. Нарезать куриное филе небольшими кусочками. Овощи нарезать удобными по размеру ломтиками.
  2. На разогретой сковороде с небольшим количеством масла обжарить курицу до готовности.
  3. Добавлять овощи поочерёдно: сначала шампиньоны, затем цуккини, болгарский перец, брокколи, эдамамэ и в конце шпинат.
  4. Добавить соль, перец, сушёный чеснок и аккуратно перемешать.
  5. Ввести заранее отваренную и промытую под холодной водой гречневую лапшу. Добавить соевый соус и тщательно перемешать до равномерного распределения.
  6. Перед подачей посыпать солёным арахисом для хруста.

КБЖУ

Белки
10 г
Жиры
5 г
Углеводы
12 г
Ккал
128

Автор рецепта

Автор неизвестен

Вы автор? Напишите нам

Похожие рецепты