Намазка с яйцом и авокадо

Намазка с яйцом и авокадо

Нежная намазка с яйцом, авокадо и сметаной — идеальный завтрак за 10 минут.

10 мин180 ккал

Ингредиенты

6 поз.

Приготовление

  1. Авокадо размять вилкой.
  2. Добавить мелко нарезанные яйца, сметану, зелёный лук, соль и перец. Перемешать.
  3. Хлеб подсушить на сковороде или в тостере.
  4. Смазать намазкой, по желанию добавить красную рыбу или ветчину.

КБЖУ

Белки
7 г
Жиры
14 г
Углеводы
8 г
Ккал
180

Автор рецепта

barilova_tanya

Автор рецепта

Все рецепты →